Comment arrêter de boire de la bière - des conseils et des recommandations

Le rythme de notre vie sont telles que beaucoup d'entre nous à la fin de la journée connaissent une forte tension nerveuse, le stress et la fatigue. Pour se débarrasser de la charge émotionnelle accumulée par jour, certaines personnes le soir, se détendre avec une bouteille de bière. Car cette boisson faiblement alcoolisée bien se détend, apaise la soif et améliore l'humeur, mais il ne donne pas la gueule de bois le matin, certains commencent à boire tous les jours. Finalement l'homme invisible pour lui-même devient alcoolique de la bière. Pour se débarrasser de cette pernicieuse fonction, vous devez arrêter de boire de la bière tous les jours. Comment faire cela, vous apprendrez à notre article.

le problème de l'alcoolisme bière

Le problème de l'alcoolisme bière

Si régulièrement boire une bouteille de bière, une dépendance de l'organisme à cette melinoma boisson se produit trois fois plus vite qu'à la culpabilité ou de la vodka. Une telle dépendance est appelée la bière, à l'alcoolisme, au moins tous les experts d'accord avec cette formulation.

Le principal problème réside dans le fait que la personne régulièrement boire de la bière, refuse de reconnaître sa dépendance et n'est pas de l'alcoolisme et de problème. Il croit – si je bois de la bière, mais pas ivre, ne souffre d'un syndrome de sevrage et ne rate pas un travail, c'est pas de l'alcoolisme. Normalement, ce genre de buveur de l'homme affirme – tiens, je vais boire, je le veux, je ne vais pas boire, alors qu'il estime que le contrôle pleinement ses envies à ce melinoma à la boisson.

Cependant, il est déjà sur la base des premiers symptômes, qui se manifestent lors de la consommation régulière de bière, on peut affirmer que cette fatale habitude détruit la vie d'un buveur de l'homme. Voici quelques-unes:

  • si vous consommez régulièrement de la bière, les hommes s'entassent les dépôts de graisse dans le ventre, il s'avère que l'on appelle le ventre de la bière;
  • en faire trop tout de l'alcool, vous risquez d'obtenir des tremblements des mains;
  • la personne devient agressive;
  • chez les hommes il ya des problèmes avec l'impuissance;
  • perturbé la mémoire;
  • pour dormir ou se détendre, envie de boire de la bière, sans lui, il n'est pas possible.

Les effets de la bière sur le corps

À première vue, il semble que la pratique régulière de buveurs de bière n'est pas aussi dangereux que la prise de vodka ou de vin. Ceci est lié au fait que la bière ne contient pas d'alcool 40%, comme dans la vodka. Mais, néanmoins, l'alcool y est toujours présent et a des effets négatifs sur l'organisme.

Vous voulez savoir si boire de l'alcool, et c'est de la bière, tous les jours? Si les produits de fermentation et de décomposition de l'alcool (méthanol, aldéhydes, fusel de l'huile et d'autres) seront régulièrement empoisonner l'irriter la muqueuse de l'appareil digestif, il est inévitable de l'un des symptômes suivants:

  • troubles digestifs;
  • peut recevoir une gastrite ou un ulcère;
  • inévitablement brûlures d'estomac;
  • souvent, des problèmes peuvent survenir avec une chaise;
  • le montant de la faiblesse;
  • descendra la capacité de travail;
  • chez l'homme peut être une humeur dépressive, dépression;
  • dans la bouche peut se faire sentir un goût de métal ou d'avoir la sensation d'amertume;
  • la gravité de l'estomac.

Les commentaires de bière alcooliques disent qu'en raison de la consommation régulière de bière presque tout le monde sont apparus des problèmes de foie. Parce que les principales enzymes impliquées dans la transformation de l'éthanol, produit le foie, en raison de la constante boire organe rapidement le produit de la ressource. Finalement substances puissantes et poisons rapidement le détruisent. Ces personnes ont une prédisposition à des maladies inflammatoires de cet organe, l'hépatite ou la cirrhose.

Parce que la bière est un diurétique, la charge sur le rein augmente de trois fois. Toutefois, dans le processus de mictions fréquentes du corps lavé d'importantes vitamines, micro - et macro-éléments: potassium, de magnésium, de la vitamine C. le Manque de ces substances dans l'organisme peut entraîner un dysfonctionnement cardiaque, faiblesse dans les jambes, diminution de l'immunité, des sautes d'humeur et l'irritabilité. Pour ne pas recevoir la sclérose des vaisseaux du rein, d'hémorragie et de l'infarctus de cet organe, arrêtez de consommer ivre boisson.

Pas moins de justifier d'arrêter de boire chaque jour de la bière est son impact sur le système cardio-vasculaire. La bière est rapidement absorbé dans le sang et provoque un dépassement des vaisseaux, en conséquence, vous avez peut-être des maladies suivantes:

  • varices;
  • dyspnée;
  • l'arythmie;
  • la maladie coronarienne;
  • un accident vasculaire cérébral.
les effets de la bière sur le corps

Cependant, ce n'est pas tout. Une fois que vous apprenez les informations suivantes, vous commencez à vouloir arrêter de boire de la bière pour toujours. Cette boisson contient de la flore analogue à la progestérone est une hormone sexuelle femelle. Il est obtenu à partir de cônes de houblon et donne à la bière un goût amer. Si l'homme ne peut cesser de boire de la bière chaque jour, avec le temps, cette hormone interrompt le système endocrinien et les appelle:

  • la suppression de la production de testostérone;
  • poils sur le visage et le corps d'un homme réduit considérablement;
  • se produit une augmentation de la glande mammaire;
  • la masse musculaire diminue;
  • dans le quartier de la taille et des hanches s'accumulent la graisse du corps;
  • changer de voix;
  • le nombre de spermatozoïdes et de leur qualité diminue sensiblement;
  • peut recevoir l'impuissance, la stérilité ou la prostatite.

Moyens de se débarrasser de la dépendance

Si un homme rendu compte de la nocivité de ses habitudes et veut se débarrasser de la dépendance, la question se pose, comment ne pas boire de la bière tous les jours. En premier lieu aider eux-mêmes, en effet, d'une dépendance, vous pouvez souvent faire face sans l'aide de médicaments et toxicologue. Pour ce faire, suivez les instructions suivantes:

  1. Avant d'arrêter de boire de la bière le soir, commencez à réduire la dose consommée. Par exemple, si vous avez bu après le travail litre de moscou de boisson, réduisez la quantité de moitié. Également utile de réduire la fréquence de réception, c'est si vous avez bu chaque jour, il est maintenant une plus petite dose consommer par jour. Ainsi, progressivement diminuer la dose et augmenter l'intervalle jusqu'à l'arrêt complet de l'alcool.
  2. Vous pouvez essayer de boire des substituts de la bière, par exemple, la boisson du même nom. Certains comme le remplacement peut s'approcher des graines de tournesol ou de noix, qui détournent de la réflexion sur la boisson et à occuper les mains.
  3. Pour vous aider à cesser de boire de la bière, vous devez avoir une forte motivation. Pour certains, cela peut être la peur de nuire à votre santé, pour d'autres c'est l'amour des enfants et de la famille.
  4. Il est important de changer leur mode de vie. Ainsi, si vous êtes plus tôt après le travail allés à pub avec des amis, alors maintenant au lieu de cela, aller à la gym ou la piscine. Le soir, vous pouvez toute la famille, faire une promenade, ou dans un centre de loisirs. Si vous êtes très fatigué après le travail, et non la force d'aller quelque part ou faire du sport, vous pouvez trouver un passe-temps pour la pratique à la maison.
  5. Essayez de ne pas lire et de ne pas regarder la publicité enivrantes des mousses de boissons, qui est si ennuyeux sont pleines de nos MÉDIAS. Éviter la société des buveurs d'amis. Mieux vaut trouver ceux qui ne boit pas, et communiquer avec eux.
  6. Gardez la tirelire où mettrez le montant que l'habitude de dépenser de la bière après le travail. Plus vous tenir dans la main, plus une somme considérable qui se réunira dans la tirelire et sera la récompense de vos efforts.
  7. Parce que votre corps s'est habitué à se détendre avec de la bière, la première fois pour détendre et calmer le système nerveux, vous pouvez prendre des remèdes populaires et anti-anxiété médicaments. Cela permettrait également d'éliminer le stress psychologique et l'inconfort qui peuvent apparaître sur le fond d'un refus de boire de l'alcool.

Conseils pour les femmes

Comme c'est étonnant, mais les filles et les femmes peuvent souffrir de l'alcoolisme. Donc la question est, comment arrêter de boire de la bière, d'actualité et de certains membres de la gent féminine. Généralement, pour ce faire, vous pouvez utiliser différentes méthodes:

  • Psychologique de la méthodologie. Il est important de comprendre pourquoi vous voulez vaincre la dépendance. Vous pouvez lister sur une feuille de papier toutes les conséquences négatives d'une telle fonction. Également utile d'identifier la cause de l'utilisation fréquente de la bière. Analyser, après quels événements vous tire un verre de la boisson mousseuse. Cela aidera à comprendre quel domaine de la vie vous n'êtes pas satisfait, ce qui conduit à la substitution de l'alcool.
  • Les méthodes traditionnelles. Il existe de nombreuses plantes médicinales, avec l'aide de laquelle vous pouvez vous débarrasser de la bière de la dépendance. Certains d'entre eux permettent de nettoyer le corps de l'alcoolique toxines, tandis que d'autres forment la répugnance à recevoir de l'alcool de la boisson.
  • Médicamenteuses pratiques peuvent aider ceux qui ne peuvent pas faire face à un problème. Et le meilleur effet possible de réaliser, d'utiliser les méthodes de codage et de la réhabilitation à la fois.

Si la fille est régulièrement boit de la bière et veut se débarrasser de cette dépendance, les psychologues conseillent de faire ce qui suit:

les méthodes de traitement
  1. Trouvez la motivation. Par exemple, accrocher sur le mur derrière le lit modele photo avec une belle figure, que vous aussi vous avez rêvé d'avoir. Régulièrement enregistrez vos réalisations en termes de poids et le volume du corps. Et rappelez-vous que la bière sera seulement supprimer votre rêve d'une silhouette parfaite.
  2. La peur peut faire arrêter de boire. Si vous étudiez en détail, le négatif l'impact de l'alcool sur le corps, alors vous aurez certainement envie d'en finir avec cette dépendance.
  3. Tardez pas économisé de l'argent, et vous serez en mesure de se faire plaisir avec quelque chose d'agréable. Et vous serez surpris de voir combien d'argent avant passais sur l'alcool.
  4. Changez l'attention. Quand il y a des pensées à propos de la bière, essayez de passer à autre chose. Regardez un film, lire un livre, faire du tricot.
  5. Prenez soin de votre beauté et rappelez-vous que la gent féminine avec une bouteille de bière dans la main semble vulgaire et unladylike.
29.11.2018